頭痛 視力低下
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1月25日(火)は晴れ時々雨のち曇り。
ダイエットの話なんですが、四年前に、
ダイエットゼリー りんご味なんかもやってました。
太郎と共にやってたので、
かなりつづきました。
ひとりでやるのって
かなり大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が3キロ痩せました。
まぁ、単品でやるより、
フルボディシェイパーと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気分を変えて
玄米珈琲も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?
ご飯と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
・・・と、こんな事書いてみる
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フムフム
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