ご無沙汰してます。読者様





３週間ほど前から、ダイエットを始めました。





おれは、「ヒップシェイパー」と


トマト寒天をしています。





以前は、「ダイエットシェイク　ココア味」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月～金までむっちゃんと供に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「肩こり体操」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、昼寝するって感じです。





このサイトいいかも～
↓↓
視力回復トレーニング こどものアイトレーニングsiryoku-up.comで視力検査を良くする


発毛・育毛のツボ:


プロテインダイエット　効果


料金での比較表　｜　プロが選ぶ！ショッピングカート比較ガイド




紹介して欲しいサイトがあったらおしえてちょーだいね